Hindari Bengkak Pada Wajah, Saat Makan Mie Instan di Malam Hari

RADARUTARA.ID- Menyantap mie instan di malam hari, merupakan salah satu hal yang sering dilakukan oleh banyak orang, karena memang praktis dan lezat.

Namun, di beberapa orang makan mie instan di malam hari bisa menyebabkan gangguan kesehatan, dari alergi ataupun timbul ruam dan bengkak di wajah.

Hal ini lantaran kandungan di dalam mie instan beserta bumbunya mungkin tidak cocok dinikmati menjelang tidur dan memberikan efek fisiologis di dalam tubuh.

Berikut adalah alasan utama mengapa mie instan dapat menyebabkan wajah bengkak pada beberapa orang.

BACA JUGA:Intip Kunci Jawaban Shopee Tebak Kata Level 1-100 Disini

BACA JUGA:Resep Es Teh Oolong, Minuman Khas Bengkulu dengan Rasa Unik tapi Tetap Segar!

1. Kandungan Garam yang Tinggi (Sodium)

Mie instan biasanya mengandung sodium dalam jumlah yang tinggi, terutama dari bumbu yang digunakan.

Ketika tubuh mengonsumsi terlalu banyak sodium, hal ini bisa menyebabkan retensi air.

Retensi air terjadi karena tubuh menahan air lebih banyak untuk menyeimbangkan kadar garam dalam darah, yang bisa menyebabkan pembengkakan pada wajah, terutama di sekitar mata dan pipi.

Pada malam hari, tubuh cenderung bergerak lebih sedikit dan cairan bisa menumpuk lebih mudah di wajah saat berbaring tidur, sehingga wajah terlihat lebih bengkak saat bangun di pagi hari.

BACA JUGA:Jangan Jorok! Ini 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin Bersihkan Peralatan Makeup

BACA JUGA:Benarkah Mengkonsumsi Susu Sapi Bisa Menyebabkan Jerawat? Begini Penjelasannya!

2. Tingginya Kandungan Karbohidrat Olahan

Sumber: