Hindari Bengkak Pada Wajah, Saat Makan Mie Instan di Malam Hari

Mie instan mengandung karbohidrat olahan yang cepat dicerna oleh tubuh dan dapat meningkatkan kadar gula darah.

Lonjakan gula darah ini memicu pelepasan insulin yang berperan dalam menyimpan lemak dan mengatur retensi cairan.

Ini bisa memperburuk retensi air, menyebabkan wajah terlihat lebih bengkak.

BACA JUGA:6 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Perawatan Kulit

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah, Ini Perbedaan Sebaceous Filament dengan Komedo yang Perlu Kamu Ketahui!

3. Penggunaan Bahan Pengawet dan MSG

Mie instan sering mengandung monosodium glutamat (MSG) dan bahan pengawet yang dapat memicu reaksi sensitivitas pada beberapa orang.

MSG bisa menyebabkan beberapa orang mengalami efek samping seperti sakit kepala, mual, dan pembengkakan wajah akibat reaksi peradangan atau alergi ringan.

Bahan pengawet dan aditif lainnya juga dapat menyebabkan tubuh mengalami kesulitan dalam memproses dan mengeluarkan racun, yang dapat memperburuk retensi cairan.

BACA JUGA:Berapa Lama Durasi Ideal untuk Sauna? Mari Cari Tau Jawabannya!

BACA JUGA:Perawatan Wajah di Malam Hari yang Cocok untuk Kulit Berminyak Agar Tetap Glowing

4. Dehidrasi Akibat Sodium

Sodium yang tinggi dalam mie instan juga dapat menyebabkan dehidrasi.

Saat tubuh kekurangan air, otak mengirimkan sinyal untuk menahan lebih banyak cairan, yang dapat menyebabkan wajah tampak lebih bengkak.

Kurangnya hidrasi sebelum tidur memperparah kondisi ini karena cairan tidak tersirkulasi dengan baik dalam tubuh saat tidur.

Sumber: