Trik Rahasia Agar Anak Mau Kurangi Konsumsi Junk Food

RADARUTARA.ID- Makanan instan atau junk food saat semakin beragam dan juga semakin disukai oleh anak-anak maupun dewasa.

Mulai dari bentuknya yang lucu, rasanya yang lezat dan juga penyajian yang praktis membuat junk food semakin digemari.

Namun, ternyata konsumsi junk food terlalu banyak, tidaklah bagus untuk kesehatan dan sebaiknya konsumsinya bisa dibatasi.

Walau sulit, namun ada beberapa trik agar anak bisa mulai mengurangi konsumsi junk food.

BACA JUGA:6 Bahan Aktif dalam Skincare yang Wajib Kamu Hindari Saat Kondisi Wajah Sedang Breakout!

BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Anak-anak, Auto Terlindungan dari Paparan Sinar UV

1. Jadilah Teladan

Anak-anak cenderung meniru orang tua, jadi penting untuk menunjukkan kebiasaan makan sehat.

Jika anak melihat orang tua menikmati makanan sehat, mereka lebih mungkin untuk mengikuti.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai memasak makanan ataupun camilan sendiri, karena bisa hemat dan terjaga kandungan gizinya.

Selain itu, juga bisa kenalkan anak dengan makanan asli dari Indonesia lainnya.

BACA JUGA:Ternyata Alpukat Bisa Membantu Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Loh! Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Urutan Skincare untuk Para Pria yang Simpel dan Bikin Wajah Glowing

2. Siapkan Alternatif yang Sehat

Sumber: