Ini yang Tubuhmu Rasakan Jika Rutin Minum Air Rendaman Kurma dan Jahe

BACA JUGA:Rekomendasi 6 Minuman Alami untuk Memperlancar BAB, Terbukti Ampuh dan Efektif

BACA JUGA: Cukup Tambahkan Lemon, Kamu Sudah Bisa Menikmati Minuman Kopi Kekinian Sendiri di Rumah

7. Mendukung Kesehatan Tulang

Kurma mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada orang tua.

8. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kurma kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas, sementara jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk kulit.

Minuman ini cocok dikonsumsi secara rutin, terutama di pagi hari atau sebelum tidur, untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Sumber: