Jangan Hanya Fokus ke Protein, MPASI Juga Penting Masukan Asupan Serat dan Sayuran

3. Bayam

Kaya akan zat besi, folat, dan kalsium.

Baik untuk mencegah anemia pada bayi dan mendukung perkembangan tulang.

4. Labu Kuning

Mengandung beta-karoten, vitamin C, dan serat.

Teksturnya lembut dan mudah dihaluskan, cocok untuk MPASI.

BACA JUGA:Resep Kue Gunjing, Teman Ngopi Paling Pas Bagi Masyarakat Rejang Bengkulu

BACA JUGA:Menu Sarapan Andalan di Bengkulu, Ini Aturan Makan Bubur Kampiun Agar Tidak Gemuk

5. Kacang Polong

Sumber protein nabati, vitamin K, dan serat.

Kacang polong bisa dihaluskan menjadi puree atau dicampur dengan bubur.

6. Kentang

Sumber karbohidrat yang baik serta mengandung vitamin C dan serat.

Kentang mudah diolah menjadi puree atau bubur untuk bayi.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Gigi Kuning Secara Alami dengan Bahan yang Mudah Didapatkan

Sumber: