Jangan Hanya Fokus ke Protein, MPASI Juga Penting Masukan Asupan Serat dan Sayuran

BACA JUGA:Rekomendasi Sunscreen Spray Terbaik di Bawah Rp100 Ribuan untuk Perlindungan Kulit Maksimal

7. Zucchini atau Timun Jepang

Kaya akan vitamin A dan serat.

Teksturnya lembut dan cocok untuk dicampur dengan bubur atau sup.

8. Tomat

Mengandung vitamin C, likopen, dan antioksidan.

Bisa diolah menjadi saus untuk dicampur dengan bubur atau nasi tim.

BACA JUGA:5 Kesalahan Saat Menggunakan Sunscreen yang Sering Terjadi

BACA JUGA:Arti dan Manfaat Membaca Dzikir La Ilaha Illa Anta Subhanaka Inni Kuntu Minadzolimin

9. Buncis

Mengandung serat, vitamin C, dan folat.

Buncis bisa direbus dan dihaluskan menjadi puree yang lembut.

10. Wortel Putih (Parsnip)

Kaya akan serat dan vitamin.

Memiliki rasa manis alami yang disukai bayi dan mudah diolah menjadi puree.

Sumber: