6 Manfaat Kopi Pahit Bagi Tubuh, Nomor 5 Paling Disukai Kaum Hawa

BACA JUGA:Pengusaha di Deadline Bayarkan THR Karyawan Paling Lambat H-7 Sebelum Lebaran, Menaker : Tidak Boleh Dicicil

4. Menurunkan risiko diabetes

Minum kopi tiga hingga empat cangkir atau setara dengan 720-960 mililiter setiap harinya, dapat melindungi tubuh dari risiko diabetes tipe dua. 

Akan tetapi untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda anjurkan untuk tidak menambahkan gula atau pemanis lainnya.

5. Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian berhasil membuktikan bahwa, minum kopi pahit bisa menurunkan berat badan.

Selain itu, minum kopi sebelum makan juga dapat menurunkan nafsu makan sehingga hal itu juga akan berdampak positif pada penurunan berat badan.

6. Meningkatkan suasana hati

Selain menghilangkan rasa kantuk, ternyata minum kopi secara rutin sudah terbukti dapat membuat suasana hati lebih bahagia dan juga dapat menurunkan risiko depresi.*

Sumber: