Hindari Minum Obat dan Vitamin Serta Jenis Makanan Ini, Jika Sedang Minum Kopi

RADARUTARA.ID- Salah satu kegiatan yang menjadi agenda rutin hampir setiap orang, adalah menikmati kopi dengan beragam cara.

Entah itu kopi rumahan yang dibuat sendiri di rumah, atau kopi instan yang praktis atau juga secangkir kopi kekinian dengan aneka rasa yang bisa menambah tenaga.

Namun, walau enak dan bikin ketagihan, penggemar kopi harus tahu ada beberapa pantangan yang harus diketahui terkait minum kopi agar tak bahayakan kesehatan.

Salah satunya jangan sampai makan vitamin atau obat saat sedang minum kopi, karena bisa berbahaya dan menimbulkan efek samping.

BACA JUGA:4 Drama Korea Romantis Tapi Berakhir Sad Ending, Bikin Penonton Nyesek!

BACA JUGA:Dijamin Anti Boring! Ini 6 Pilihan Drama Korea Tentang Era Kerajaan Joseon

Hal ini karena minum kopi dapat mempengaruhi penyerapan beberapa vitamin dan mineral dalam tubuh.

Sehingga sebaiknya, minum kopi harus diberikan jeda setidaknya setengah jam, sebelum mengkonsumsi vitamin atau obat medis.

Karena dikhawatirkan kandungan obat dan kopi malah akan memperburuk kondisi kesehatan kamu.

Berikut adalah beberapa vitamin dan mineral yang sebaiknya dihindari dikonsumsi bersamaan dengan kopi.

BACA JUGA:Siapa Pencetus Nama Hari dalam Seminggu? Ini Dia Asal-usulnya

BACA JUGA:Al Hijaz, Pilihan Destinasi Wisata Religius dan Instagramable di Rejang Lebong Bengkulu

1. Zat Besi (Iron)

Kafein dalam kopi dapat menghambat penyerapan zat besi, terutama zat besi non-heme yang ditemukan dalam sumber nabati. Sebaiknya konsumsi zat besi berjarak setidaknya satu jam setelah minum kopi.

Sumber: