Jangan Minum Soda Saat Haid, Karena Bisa Sebabkan Beberapa Hal Berikut!

RADARUTARA.ID- Menstruasi adalah fase alami yang dialami oleh banyak perempuan setiap bulan, namun seringkali disertai dengan berbagai ketidaknyamanan, seperti kram perut, perubahan suasana hati, dan kelelahan.

Dalam mencari cara untuk meredakan gejala-gejala ini, beberapa perempuan mungkin memilih minuman bersoda sebagai pilihan penyegaran.

Namun, ada beberapa alasan mengapa sebaiknya Anda menghindari konsumsi soda selama periode haid.

Berikut adalah beberapa dampak negatif dari minuman bersoda yang patut dipertimbangkan.

BACA JUGA:Ternyata Buah Nanas Bisa Bantu Mengurangi Keram Saat Haid Loh

BACA JUGA:3 Rekomendasi Waterpark Terdekat di Bengkulu, Bersih dan Harganya Terjangkau

1. Peningkatan Kram Perut

Salah satu alasan utama untuk tidak mengonsumsi soda saat haid adalah kemampuannya untuk meningkatkan kram perut.

Soda mengandung gas karbonasi yang dapat menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan.

Selama menstruasi, otot rahim berkontraksi lebih aktif, dan menambah gas dari soda bisa membuat kram menjadi lebih parah.

Dengan kata lain, ketidaknyamanan yang sudah ada dapat meningkat hanya dengan meminum soda.

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Pereda Nyeri Haid yang Aman dan Tersedia di Apotik

BACA JUGA:Tak Perlu Obat, Begini Cara Mudah Meredakan Nyeri Haid

2. Perubahan Suasana Hati

Sumber: