Jangan Minum Soda Saat Haid, Karena Bisa Sebabkan Beberapa Hal Berikut!

Selama menstruasi, sistem pencernaan perempuan sering kali lebih sensitif.

Gas yang dihasilkan dari minuman bersoda bisa memperburuk kondisi ini, menyebabkan perut terasa penuh dan tidak nyaman.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit tambahan yang tidak diinginkan selama periode haid.

BACA JUGA:Gabungan Timun dan Minyak Esensial Dijamin Bisa Buat Wajahmu Cerah Bersinar

BACA JUGA:4 Profesi Ini Tidak Bisa Digantikan AI di Masa Depan, Penasaran?

5. Meningkatkan Nyeri Payudara

Beberapa perempuan mengalami nyeri payudara yang lebih parah selama menstruasi.

Konsumsi soda yang mengandung kafein dapat memperburuk rasa nyeri ini.

Kafein diketahui dapat meningkatkan ketegangan pada jaringan payudara, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang lebih terasa.

Mengurangi asupan kafein dan soda selama periode haid bisa menjadi langkah yang bijak untuk meredakan gejala ini.

BACA JUGA:Perawatan Wajah di Malam Hari yang Cocok untuk Kulit Berminyak Agar Tetap Glowing

BACA JUGA:6 Bahan Aktif dalam Skincare yang Wajib Kamu Hindari Saat Kondisi Wajah Sedang Breakout!

6. Risiko Kenaikan Berat Badan

Soda mengandung kalori kosong, yang berarti tidak memberikan nilai gizi yang signifikan tetapi dapat menambah asupan kalori.

Selama menstruasi, banyak perempuan cenderung mengalami peningkatan nafsu makan.

Sumber: