Coba Campurkan Daun Mint di Minumanmu dan Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

RADARUTARA.ID- Saat cuaca dalam kondisi panas, tidak ada salahnya jika kamu mulai mengkonsumsi air es yang segar dan sehat.

Namun coba kreasikan air es mu dengan menambahkan sedikit daun mint, agar ada sensasi yang berbeda dan tentunya sangat bemanfaat.

Karena minum air es yang diberi daun mint memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, baik dari sifat pendinginan air es maupun efek menenangkan dan penyegaran dari daun mint.

Berikut beberapa manfaatnya.

BACA JUGA:Wajib Dicatat! Ternyata Tak Semua Jenis Buah Bisa Dijadikan Cemilan Saat Diet

BACA JUGA:Ada Banyak Faktor Penyebab Anak Lelaki Sering Berjerawat, Salah Satunya Karena Pubertas

1. Meningkatkan Hidrasi

Air es dengan daun mint membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Air yang dingin lebih menyegarkan dan lebih mungkin diminum lebih banyak, membantu memenuhi kebutuhan cairan harian.

2. Meningkatkan Pencernaan

Daun mint dikenal karena kemampuannya meredakan gangguan pencernaan.

Mengonsumsi air dengan daun mint dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu mengatasi perut kembung, gas, dan rasa tidak nyaman pada perut.

BACA JUGA:Dibanding Air Keran, Ternyata Lebih di Rekomendasikan Cuci Muka dengan Air Mineral Botolan, ini Alasannya

BACA JUGA:Resep Es Teh Oolong, Minuman Khas Bengkulu dengan Rasa Unik tapi Tetap Segar!

Sumber: