Masalah Kulit dan Mood Tidak Stabil Bisa Jadi Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Probiotik Loh!

RADARUTARA.ID- Probiotik atau yang sering dikenal sebagai “bakteri baik” telah banyak dibicarakan dalam konteks kesehatan pencernaan.

Namun, teenyata probiotik punya manfaatnya yang jauh lebih luas, termasuk perannya yang vital dalam kesehatan kulit.

Kekurangan probiotik dapat mengakibatkan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat hingga eksim,serta dapat memengaruhi penampilan serta kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Mengulik Kandungan Niacinamide dan Rekomendasi Serum Niacinamide Terbaik untuk Perawatan Kulit

BACA JUGA:7 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Bantu Atasi Kulit Belang

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Biasanya ditemukan dalam makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, dan kefir, probiotik berfungsi untuk menjaga keseimbangan mikrobiota dalam tubuh.

Mereka membantu melawan bakteri jahat dan mendukung sistem imun, sehingga sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kulit.

BACA JUGA:10 Penyebab Dark Spot yang Harus Dihindari untuk Kulit Sehat dan Bersinar

BACA JUGA:Ini Urutan Skincare Malam yang Tepat untuk Mengatasi Kulit Bruntusan

Mengapa Probiotik Penting untuk Kulit?

Kulit manusia adalah organ terbesar dan berfungsi sebagai penghalang pelindung.

Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh keseimbangan mikrobiota di permukaannya.

Probiotik berkontribusi pada kesehatan ini dengan:

Sumber: