5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan

4. Mengurangi peradangan dalam tubuh

Kandungan senyawa kompleks dalam kopi, misalnya seperti kafein dan asam klorogenat, bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh. Manfaat kopi hitam tanpa gula ini karena adanya sifat antioksidan dan antiperadangan yang dimilikinya, sehingga tubuh bisa terlindungi dari bahaya radikal bebas penyebab bermacam penyakit.

5. Mengurangi risiko terjadinya penurunan kerja otak

Seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan otak dalam bekerja akan menurun. Hal ini akan memicu terjadinya penurunan daya pikir dan daya ingat, seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

Jadi, kandungan kafein dan senyawa antioksidan lainnya yang ada kopi hitam bisa mengurangi peradangan pada sel-sel tubuh, terutama sel otak. Dengan begitu, risiko terjadinya penurunan kerja otak bisa diturunkan.*

Sumber: