7 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Sakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma dapat membantu mengurangi gejala alergi.

6. Mencegah Rematik

Kandungan antiinflamasi dalam kurma dapat membantu mengurangi risiko rematik.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Kurma mengandung kalium dan serat, yang baik untuk kesehatan jantung.

Dari berbagai macam manfaat itu maka, Anda jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi atau menambahkan buah kurma ke dalam makanan sehat yang anda makan setiap harinya. Ingat, mengkonsumsi dalam jumlah yang wajar dan seimbang adalah kunci untuk mendapatkan manfaat yang optimal.*

Sumber: