Kalori: Sekitar 150 kalori per gelas.
BACA JUGA:Ayo Mulai Gerak, Ini Tips Diet untuk Pemula dengan Berat 80an Kilogram
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Program Diet
6. Popcorn Rendah Kalori
Bahan:
3 sdm jagung popcorn mentah
1 sdt minyak zaitun
Garam secukupnya
Cara Membuat:
Panaskan sedikit minyak zaitun di panci.
Masukkan jagung popcorn dan tutup panci, biarkan hingga meletup.
Tambahkan sedikit garam dan aduk rata.
Kalori: Sekitar 100 kalori per 3 cup popcorn.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Susu Terbaik untuk Diet, Mudah Dicari dan Murah Meriah
BACA JUGA:Engga Pakai Tepung, Begini Cara Bikin Bakwan Sehat untuk Diet ala dr Zaidul Akbar
7. Apel dan Selai Kacang