Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients pada tahun 2017 menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun kemangi dapat membantu meningkatkan metabolisme sebesar 12%.
5. Menjaga kesehatan kulit
Daun kemangi mengandung senyawa antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan bakteri dan peradangan yang dapat menyebabkan jerawat, ruam, dan penyakit kulit lainnya.
BACA JUGA:Ini 5 Negara yang Takut dengan Militer Indonesia, Ada Israel hingga Belanda
Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi kerutan, dan mencegah penuaan dini.
Senyawa antibakteri dalam daun kemangi dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes. Senyawa antiinflamasi dalam daun kemangi dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat dan ruam.
Ekstrak daun kemangi juga dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
BACA JUGA:6 Tokoh Pewayangan Jawa Ini Tak Menikah Seumur Hidupnya
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology pada tahun 2017 menunjukkan bahwa mengoleskan ekstrak daun kemangi pada kulit dapat membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit.
Daun kemangi dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi masakan, atau diolah menjadi teh. Anda juga dapat menggunakan daun kemangi sebagai masker wajah untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Daun kemangi umumnya aman untuk dikonsumsi. Namun, jika Anda memiliki alergi terhadap tanaman berbunga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kemangi.
Daun kemangi juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kemangi.*