Tanaman Ini Bisa Mengurangi Dampak Nikotin yang Terpendam di Dalam Tubuh

BACA JUGA:Ingat, Ini 3 Dokumen yang Wajib Dibawa saat Tes SKD CPNS 2024

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini 7 Penyebab awal yang Bisa Timbulkan Breakout!

- Thyme

Tanaman ini kaya akan antioksidan dan memiliki efek ekspektoran, membantu membersihkan lendir dari paru-paru.

Bisa dijadikan teh untuk meredakan gejala pernapasan.

- Eucalyptus (Kayu Putih)

Minyak esensial eucalyptus membantu membuka saluran udara dan mempermudah pernapasan.

Menghirup uap air hangat dengan beberapa tetes minyak eucalyptus dapat membantu membersihkan paru-paru.

BACA JUGA:Rahasia Ketiak Mulus, Ini 7 Tips Perawatan Ketiak yang Bisa Bikin Kamu Makin Percaya Diri

BACA JUGA:Hapus Semua Kotoran! Metode Membersihkan Wajah Ini Bikin Kulitmu Bercahaya dalam 3 Menit!

Selain itu, kamu juga harus perbanyak minum air putih agar proses detoksifikasi tubuh bisa lebih cepat.

Perbanyak makan buah seperti jeruk, apel yang kaya akan vitamin C merupakan cara untuk melawan radikal bebas yang bersumber dari Nikotin.

Latihan pernapasan dan olahraga ringan dapat membantu membersihkan paru-paru dari akumulasi racun dan memperkuat sistem pernapasan.

Dengan mengonsumsi tanaman-tanaman ini secara teratur, kamu bisa membuat tubuhmu lebih cepat membersihkan dampak nikotin dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: