Mulai Biasakan Sarapanmu dengan Buah Pepaya Beserta Bijinya dan Rasakan Perubahannya

Ini dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dari parasit yang mungkin menyebabkan masalah kesehatan.

9. Meningkatkan Fungsi Ginjal

Mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah kecil dapat mendukung kesehatan ginjal dan membantu mencegah penyakit ginjal dengan membersihkan racun dari sistem tubuh.

BACA JUGA:Walau Sangat Menyayangi, Namun Memanjakan Anak Ternyata Bukanlah Sebuah Solusi, Sebab Ada Dampak Buruknya

BACA JUGA:Agar Manfaatnya Lebih Maksimal, Begini Cara Mengolah Buah Mengkudu untuk Mengatasi Asam Urat

Cara Mengonsumsi Pepaya dan Biji Pepaya:

Buah Pepaya dapat dimakan langsung sebagai buah segar, dijadikan smoothie, atau campuran salad buah.

Biji Pepaya, bisa dimakan mentah, dikeringkan dan dihancurkan seperti lada untuk ditaburkan pada makanan, atau dimakan langsung dengan sedikit madu untuk mengurangi rasa pahitnya.

Namun biji pepaya mengandung senyawa kuat, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi lambung atau diare pada beberapa orang.

Sumber: