Ternyata Brokoli Punya Banyak Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini!

Kamu bisa mengonsumsinya sebagai lauk atau campuran salad.

• Smoothie

Tambahkan brokoli ke dalam smoothie buah.

Kombinasi ini memberikan rasa yang unik dan kaya nutrisi.

• Sup

Brokoli bisa menjadi bahan dasar yang sempurna untuk sup.

Kombinasikan dengan sayuran lain dan bumbu untuk mendapatkan hidangan yang lezat.

• Snack Sehat

Cobalah memotong brokoli mentah dan menyajikannya dengan hummus atau yogurt sebagai camilan sehat.

Dengan berbagai khasiat yang ditawarkan, brokoli adalah salah satu sayuran yang wajib ada dalam pola makan kita untuk menjaga kesehatan kulit.

Mulai dari mencegah penuaan dini hingga melindungi dari kerusakan lingkungan, sayuran hijau ini terbukti memiliki manfaat yang signifikan.

Jadi, jika kamu ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, jangan ragu untuk menambahkan brokoli ke dalam menu harian kamu.

Menjaga Kesehatan kulit bisa dimulai dari pilihan makanan yang tepat!

Sumber: