Walau Banyak Mengandung Manfaat, Ternyata Kopi Hanya Bisa Diminum di Waktu-waktu Ini

BACA JUGA:Berapa Takaran Kopi yang Aman Diminum dalam Sehari? Simak Disini

9. Pilih Biji Kopi Berkualitas

Kopi berkualitas tinggi cenderung lebih aman dan lebih enak. Pastikan biji kopi yang Anda gunakan bebas dari kontaminan.

10. Latihan dan Diet Seimbang:

Jaga gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur dan mengonsumsi diet seimbang. Kafein dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat jika dikonsumsi dengan bijak.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati kopi tanpa harus khawatir tentang dampak negatif pada kesehatan Anda.

Sumber: