Boleh Dicoba, Ini 5 Resep Minuman untuk Melancarkan Siklus Menstruasi

Untuk memperoleh manfaat nanas sebagai minuman pelancar menstruasi, kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus ataupun smoothie yang menyegarkan.

5. Teh chamomile

Adanya sifat antioksidan dan antiradang yang dipunya chamomile, teh ini bisa mengatasi menstruasi tidak lancar dan meredakan nyeri haid.

Kamu hanya perlu menyeduh 1 kantung teh chamomile dengan air panas, lalu diamkan selama beberapa menit hingga teh menyatu dengan air. Kemudian, nikmati teh selagi hangat.*

Sumber: