Mental Gen Z Disebut Lebih Lemah Ketimbang Mental Gen Milenial, Begini Faktanya

RADARUTARA.ID - Generasi Z atau gen Z yang lahir antara tahun 1996 hingga 2012, sering dianggap memiliki mental yang lebih lemah dibandingkan generasi sebelumnya atau yang biasa disebut kaum Milenial.

Yaitu mereka yang lahir pada 1981-1996. Hal ini didasarkan pada sejumlah survei yang menunjukkan bahwa generasi Z lebih banyak melaporkan masalah kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Namun, anggapan tersebut belum tentu benar. Menurut psikolog klinis Nimaz Dewantary, semua generasi berisiko mengalami gangguan kesehatan mental.

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini Khasiat Luar Biasa Air Kelapa Muda Serta Cara Memilih Air Kelapa Muda Berkualitas

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental antara lain tekanan, stres, dan media sosial.

Berdasarkan hasil survei yang dilakukan oleh Healthcare IT terhadap lebih dari 1000 orang berusia 18 hingga 24 tahun, tercatat seperempat responden mengalami kecemasan, depresi, ADHD, atau PTSD terutama selama pandemi COVID-19.

Survei tersebut juga menunjukkan bahwa 70 persen responden merasa pandemi berdampak buruk pada kesehatan mental mereka.

BACA JUGA:Desain Rumah Minimalis, Ada Ruang Sholat dan Perpaduan Warnanya Super Cantik

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan generasi Z mengalami masalah kesehatan mental antara lain:

* Pandemi COVID-19

Pandemi telah menyebabkan banyak perubahan dalam kehidupan masyarakat, termasuk perubahan cara belajar, bekerja, dan berinteraksi sosial. Hal ini dapat menyebabkan stres dan kecemasan bagi banyak orang, termasuk generasi Z.

* Tekanan sosial

Generasi Z tumbuh di dunia yang semakin kompetitif. Mereka dituntut untuk sukses dalam segala hal, mulai dari pendidikan, karier, hingga kehidupan sosial. Hal ini dapat menimbulkan tekanan dan stres bagi mereka.

BACA JUGA:Viral, Begini Cara Membuat Sop Buah Pir untuk Meredakan Batuk dan Pilek Paling Ampuh

Sumber: