Minum Air Putih Atasi Cegukan? Cek Begini Faktanya

Cara Mencegah Cegukan

Meski terkesan muncul secara mendadak, bukan berarti cegukan tidak dapat dicegah. Anda bisa mencegah cegukan dengan beberapa cara berikut ini:

• Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil
• Selalu makan dan minum secara perlahan
• Membatasi minuman beralkohol atau minuman bersoda
• Membiasakan minum air putih
• Menghindari makanan yang pedas
• Menghindari minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas
• Melakukan teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan atau meditasi, untuk meredakan stres

Selain dapat mencegah cegukan, membiasakan minum air putih untuk Anda dan keluarga dapat bermanfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, pastikan Anda dan keluarga hanya mengonsumsi air mineral sehat dan berkualitas, yang berasal dari sumber alam terlindungi dan prosesnya dilakukan tanpa tersentuh tangan manusia.

Cegukan dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi hingga lansia. Penanganan cegukan pun umumnya sama untuk semua orang. Oleh karena itu, jika anak mengalami cegukan, Anda tidak perlu ragu untuk memberikannya air minum dingin atau hangat.

Jika Anda mengalami cegukan secara terus-menerus selama lebih dari 2 hari, jangan ragu untuk pergi ke dokter guna mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.

Anda juga sebaiknya segera memeriksakan diri jika mengalami cegukan yang disertai dengan sakit kepala, keseimbangan tubuh terganggu, atau mati rasa pada anggota tubuh tertentu. *

Sumber: