Menjaga Kadar Gula Ternyata Bisa Dilakukan dengan Minuman Herbal

RADARUTARA.ID- Buat yang memiliki penyakit gula darah, menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh menjadi hal yang sangat penting.

Selain wajib konsumi obat dari dokter dan rumah sakit, kamu bisa membantu kesehatan gula darahmu dengan konsumsi minuman herbal yang berasal dari bahan-bahan alami.

Berikut adalah beberapa minuman herbal yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.

Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba minuman herbal sebagai bagian dari pengobatan diabetes atau masalah kadar gula darah.

1. Teh Daun Salam

Daun salam dikenal memiliki sifat antidiabetes dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Cara Membuat:

Rebus 5–7 lembar daun salam dalam 2 gelas air selama 10–15 menit.

Saring dan minum airnya 2 kali sehari.

2. Teh Kayu Manis

Kayu manis mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting dalam mengontrol kadar gula darah.

Cara Membuat:

Tambahkan 1 batang kayu manis ke dalam segelas air panas.

Diamkan selama 10 menit, saring, dan minum. Bisa juga ditambah madu atau lemon untuk rasa.

Sumber: