Memahami Dampak dan Gejala Kekurangan Vitamin B12, dari Kesemutan Hingga Gangguan Mobilitas

- Penurunan fungsi kognitif

- Kelelahan dan kelemahan umum

Kelemahan otot dan penurunan refleks sering menyertai gejala-gejala ini, menciptakan dampak yang signifikan pada kualitas hidup sehari-hari.

Masalah ini dapat berkembang secara bertahap dan seringkali tidak disadari hingga mencapai tahap yang lebih serius.

Mengingat pentingnya vitamin B12 bagi fungsi tubuh yang optimal, penting untuk memastikan asupan yang cukup melalui diet seimbang atau suplemen jika diperlukan, terutama bagi kelompok yang berisiko tinggi seperti vegetarian, vegan, atau individu dengan gangguan penyerapan nutrisi.

Konsultasi dengan profesional kesehatan diperlukan untuk diagnosis dan penanganan yang tepat jika mengalami gejala-gejala tersebut.

Sumber: