Mari Kenalkan Tempe Kepada Buah Hatimu dan Rasakan Manfaatnya Sekarang

Tempe merupakan salah satu sumber nabati yang mengandung vitamin B12, penting untuk kesehatan saraf dan pembentukan sel darah merah.

3. Kaya Akan Serat

Serat dalam tempe baik untuk pencernaan anak, terutama yang kurang menyukai makanan sayur-sayuran.

Ini dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing? Ini Rahasia Kecantikan dari Rutin Konsumsi Air Kelapa yang Harus Kamu Tahu!

BACA JUGA:Bongkar! Ini 5 Mitos Kecantikan yang Masih Dipercaya Banyak Orang!

4. Sumber Zat Besi

Tempe mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk mencegah anemia.

Zat besi juga penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif.

5. Kalsium untuk Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dalam tempe membantu memperkuat tulang dan gigi anak.

Tempe memiliki kandungan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh anak.

BACA JUGA:Gunakan Rosemary Oil Jika Kamu Ingin Punya Bulu Mata yang Panjang dan Lebat!

BACA JUGA:Wajib Tahu, Tips Rahasia Agar Kulit Pangsit Anti Sobek dan Rusak

Jadi jangan takut lagi untuk memberikan tempe maupun tahu kepada anak-anak, karena memang manfaatnya sangat bagus untuk mereka.

Sumber: