Selain Enak, Jambu Biji Jadi Buah Paling Dicari oleh Orang Sakit, Ini Alasannya

Antioksidan membantu tubuh melawan patogen penyebab infeksi, yang bermanfaat bagi orang yang sedang sakit.

3. Sumber Serat yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Jambu biji kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Ini bermanfaat bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan selama sakit.

Serat juga membantu pertumbuhan bakteri baik di usus, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

BACA JUGA:4 Tips Memilih Buah Segar dan Matang di Hypermart Bencoolen Mall

BACA JUGA:Pesona Lebong Tandai, Desa Penyumbang Emas di Tugu Monas

4. Kaya Akan Vitamin dan Mineral Penting

Vitamin A dan E dalam jambu biji membantu mempercepat penyembuhan kulit, termasuk saat ada luka atau iritasi.

Kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah, yang penting bagi orang dengan kondisi seperti hipertensi.

5. Membantu Mengurangi Gejala Flu dan Batuk

Mengonsumsi jus jambu biji atau buahnya bisa membantu meringankan gejala batuk dan pilek. Sifat antioksidan dan antimikroba membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

Jambu biji memiliki kadar air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat demam atau sakit.

BACA JUGA:Hapus Semua Kotoran! Metode Membersihkan Wajah Ini Bikin Kulitmu Bercahaya dalam 3 Menit!

BACA JUGA:Remaja Dilarang Pakai Retinol, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya!

6. Mengatur Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Sumber: