8 Khasiat Teh Oolong untuk Kesehatan, Minuman khas Bengkulu yang Wajib Dicoba

2. Mencegah tekanan darah tinggi

Mengkonsumsi sekitar 2–3 cangkir teh oolong setiap hari dipercaya akan mengurangi risiko tekanan darah tinggi hingga sebanyak 46%. 

Namun, efek ini masih harus diteliti karena teh oolong mengandung kafein yang cukup tinggi. 

Kalau dikonsumsi secara berlebihan, dikhawatirkan teh oolong malah akan meningkatkan tekanan darah.

BACA JUGA:Resep Meracik Teh Talua, Minuman Penambah Energi Terlaris di Bengkulu

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat yang Baik untuk Tubuh

3. Menurunkan risiko diabetes

Antioksidan polifenol di dalam teh oolong dipercaya akan membantu menjaga kadar gula darah dan meningkatkan kinerja insulin, sehingga mengurangi risiko diabetes tipe 2. 

4. Memperkuat tulang dan gigi

Sebuah studi menyebutkan bahwa orang yang sering mengonsumsi teh oolong mempunyai kepadatan tulang yang lebih baik daripada yang tidak. 

Teh oolong juga baik untuk kesehatan gigi lantaran bisa memperkuat enamel gigi dan mengurangi pembentukan plak.

BACA JUGA:Cara Membuat Teh SLE, Minuman Rempah Asli Bengkulu yang Terinspirasi dari Sunset

BACA JUGA:Ini Potret Wisata Kebun Teh Bukit Daun di Rejang Lebong Bengkulu

5. Meningkatkan konsentrasi dan perfoma

Daripada jenis teh lain, seperti teh hijau dan teh hitam, teh oolong yang mengandung kafein dengan kadar paling tinggi. 

Sumber: