Ingat, Ini 5 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

4. Ceri

Ceri merupakan buah cantik yang sering menjadi hiasan pada minuman maupun cake. 

Meskipun ukurannya kecil dan cantik, kandungan gula didalamnya sangat tinggi.

Dalam 150 gram ceri mengandung sampai 17,7 gram gula. 

Itu sebabnya buah ini tidak boleh dimakan terlalu banyak, apa lagi setiap hari.

Karena memang gula berlembihan tidak baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Agar Manfaatnya Lebih Maksimal, Begini Cara Mengolah Buah Mengkudu untuk Mengatasi Asam Urat

BACA JUGA:Cocok untuk Ide Jualan di Pantai Panjang Bengkulu, Begini Resep Asinan Buah Kiamboy

5. Kelapa

Daging dari buah kelapa tidak boleh dikonsumsi setiap hari. 

Karena buah ini mengandung kalori tinggi.

Dalam 80 gram daging kelapa biasanya mengandung 283 kalori.

Sehingga, kelapa juga menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari.

Sumber: