Ingat, Ini 5 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

RADARUTARA.ID - Makan buah memang sehat dan juga dianjurkan oleh banyak ahli gizi dan kesehatan, agar bisa tetap bugar dan sehat.

Namun, tidak semua buah boleh dimakan setiap hari, lantaran ada beberapa kandungan buah yang bisa membahayakan kesehatan.

Walau tak semua jenis buah, namun aturan ini hanya berlaku untuk beberapa buah saja dan bisa menyesuaikan dengan kondisi tubuhmu.

Apa saja buah yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari?

BACA JUGA:5 Tips Atasi Wajah yang Meradang Akibat Jerawat dengan Bahan Rumahan!

BACA JUGA:Pastikan Peredaran Darahmu Lancar dengan Rutin Makan Buah Tropis Ini

Beberapa buah memang diketahui mengandung gula yang cukup tinggi. 

Terlalu sering mengonsumsi buah-buah tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Alih-alih sehat, kamu malah bisa terkena diabetes tipe-2 karena mengkonsumsi buah tersebut setiap hari.

Penting bagi kamu untuk mengetahui buah-buah yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari. 

Berikut ini beberapa di antaranya, mengutip dari cnnindonesia.com:

BACA JUGA:Mudah Dicerna, Ini 5 Pilihan Buah yang Aman untuk MPASI Bayi 6 Bulan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Berbagai Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

1. Mangga

Sumber: