Atasi Rambut Rontok dengan Pemenuhi Asupan Vitamin D!

RADARUTARA.ID- Rambut rontok adalah masalah umum yang dapat memengaruhi banyak orang, dari pria hingga wanita, dan dari berbagai usia.

Meskipun ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap kerontokan rambut, salah satu penyebab yang mungkin terabaikan adalah kekurangan vitamin D.

Vitamin D, sering dikenal karena perannya dalam kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, juga memiliki dampak signifikan pada kesehatan rambut.

Artikel ini akan membahas bagaimana vitamin D dapat membantu mengatasi rambut rontok dan bagaimana Anda dapat memastikan asupan yang cukup untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

BACA JUGA:6 Jenis Masker Wajah dari Bahan Alami yang Cocok untuk Wajah Berminyak

BACA JUGA:Awali Pagi Hari dengan Olahraga, Agar Badan Sehat dan Bugar

Mengapa Vitamin D Penting untuk Kesehatan Rambut?

1. Mendukung Siklus Pertumbuhan Rambut 

Vitamin D berperan penting dalam siklus pertumbuhan rambut, terutama dalam fase pertumbuhan aktif atau anagen. Fase ini adalah tahap di mana rambut tumbuh dan berkembang. 

Kekurangan vitamin D dapat mengganggu pertumbuhan rambut, mengurangi jumlah folikel rambut aktif, dan akhirnya menyebabkan kerontokan rambut. 

Dengan memastikan asupan vitamin D yang cukup maka dapat membantu mendukung fase pertumbuhan rambut yang sehat.

BACA JUGA:Selain Wajib Cukup Usia, Ada Beberapa Persyaratan Lain Sebelum Melakukan Suntik Botox

BACA JUGA:Manfaat Minyak Kemiri untuk Atasi Rambut Rontok, Sudah Terbukti Ampuh dari Zaman Dulu

2. Mencegah Kerontokan Rambut 

Sumber: