Jangan Sampai Terlambat, Ini Tips Menghilangkan Ngantuk Saat Mudik Lebaran

RADARUTARA.ID - Saat Hari Raya Idul Fitri, banyak masyarakat yang melakukan mudik ke kampung halaman masing-masing. 

Masyarakat yang mudik rela menempuh perjalanan jauh memakai kendaraan pribadi, agar bisa berkumpul bersama keluarga di Hari Lebaran.

Walaupun demikian, tak heran kalau perjalanan yang jauh bisa membuat pengemudi menjadij lelah dan muncul rasa ngantuk. 

Kondisi mengantuk ketika mengemudi ini tentunya sangat berbahaya dan bisa membuat timbulnya risiko kecelakaan. 

BACA JUGA:Wahana Luncur Tebing Suban, Wisata Baru dan Pertama di Bengkulu

Demi menghindari hal risiko berbahaya tersebut, berikut ini beberapa tips menghilangkan rasa ngantuk saat mudik Lebaran. 

1. Berhentilah Setiap Dua Jam

Ketika merasakan ngantuk, alangkah baiknya jangan dipaksakan dan mulai beristirahat di rest area atau tempat lainya. Berhentilah setiap dua jam sekali dan melakukan peregangan, supaya badan tidak kaku atau kram dan rasa ngantuk menjadi hilang. 

2. Dapatkan Angin Segar dengan Membuka Kaca Jendela atau Menyalakan AC

Sirkulasi udara tertutup di dalam mobil bisa menyebabkan rasa kantuk. Maka dari, kamu wajib membuka jendela atau menyalakan AC untuk mengatasinya. Udara segar yang masuk bisa membantu kamu menjadi tetap terjaga ketika mengemudi.

3. Lakukan Peregangan Ringan

Kamu bisa melakukan perenggangan ringan di dalam mobil yang bisa memperlancar aliran darah dan menghilangkan rasa kantuk. Renggangkan tangan dan lakukan gerakan bahu memutar. Kamu juga dapat menggerakkan kepala ke kanan dan ke kiri.

BACA JUGA:Jangan Panik Dulu, Ini Cara Ampuh Mengatasi Tidak Ada Layanan di iPhone

4. Konsumsi Camilan yang Tak Manis

Sumber: