Selain Enak, 6 Makanan Ini Bikin Wajah Tampak Awet Muda, Apa Saja?

RADARUTARA.ID - Muncul garis-garis halus dan kulit yang keriput, menjadi tanda penuaan yang terjadi secara alami.

Semakin bertambahnya usia seseorang, maka elastisitas kulitnya juga akan berkurang dan menjadi lebih rapuh.

Pemicunya tidak lain produksi minyak alami atau sebum yang sudah mulai berkurang, sehingga kulit menjadi lebih kering dan keriput.

Selain itu, lemak yang berada di lapisan terdalam kulit juga jumlahnya mulai berkurang. Jadi tak heran, jika tekstur kulit lebih mengendur dan garis-garis wajah tampak jelas.

Kalau ingin tetap terlihat awet muda, ada beberapa jenis makanan yang dapat dikonsumsi demi menghindari penuaan.

BACA JUGA:Data Penerima Bansos Beras Banyak yang Tidak Akurat, Kades: Pemerintah Tak Gunakan Data dari Desa!

Dibawah ini adalah beberapa makanan yang dieprcaya ampuh dalam mencengah penuaan dan membuat penampilan tetap tampak awet muda.

1. Cokelat hitam

Mencegah kulit keriput dapat dilakukan dengan cara memakan cokelat hitam. Jenis cokelat ini, adalab sumber polifenol yang bekerja di dalam tubuh sebagai antioksidan.

2. Alpukat

Bukan hanya cokelat hitam, alpukat juga dipercaya oleh banyak orang bisa mencegah penuaan. Karena, di dalam buah ini memiliki kandungan lemak yang tinggi, serat, dan beberapa vitamin hingga mineral yang penting.

Selain itu, di dalam alpukat juga ada kandungan lemak tak jenuh tunggal yang akan menyehatkan kulit dengan membuat membran kulit sehat. Sementara kandungan antioksidannya, bisa melawan radikal bebas yang mempercepat penuaan.

BACA JUGA:Cek dan Pastikan, Jangan Sampai Tertipu Yah! Begini Cara Aman Beli Emas Antam

3. Tomat

Sumber: