Tak Banyak yang Tahu, Berikut Manfaat Air Rebusan Lengkuas Bagi Kesehatan, Asal Diolah Seperti Ini

3. Meningkatkan Sistem bagi Kekebalan Tubuh

Senyawa aktif yang ada di dalam lengkuas diyakini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bahkan, antioksidan yang terkandung didalamnya juga bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa membantu mencegah penyakit dan infeksi.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Degeneratif

Banyak senyawa aktif yang terkandung dalam lengkuas yang sudah dihubungkan dengan penurunan risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer hingga Parkinson.

Walaupun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, air rebusan lengkuas bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.

BACA JUGA:Pecinta Otomotif Merapat, Ini Tips Modifikasi Motor Win Gunakan Mesin Verza

Adapun Cara Membuat Air Rebusan Lengkuas

1. Siapkan 2 sampai 3 potongan lengkuas segar yang berukuran sekitar 2 inci,

2. Cuci sampai bersih dan iris tipis-tipis,

3. Rebus dalam 2 sampai 3 gelas air, dan tunggu selama 15 sampai 20 menit,

4. Saring air rebusan dan nikmati selagi hangat. Tambahkan madu atau lemon agar rasa menjadi lebih nikmat.

Sumber: