Segar di Tenggorokan, 5 Minuman Alami Ini Bisa Membuat Kulit Sehat dan Glowing, Rasakan Sendiri Khasiatnya

RADARUTARA.ID - Kesehatan kulit dapat kita peroleh dengan melakukan perawatan, selain melakukan perawatan dari luar kulit sehat juga kita bisa peroleh dengan melakukan perawatan dari dalam, dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang tepat.

Sebab segala sesuatu yang dikonsumsi bisa mempengaruhi kondisi tubuh termasuk juga kulit. Oleh karena itu penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita makan dan minum.

Beberapa makanan minuman yang sehat dan alami memiliki manfaat serta nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan kulit seperti halnya 5 makanan ini yang bisa membantu kulit tetap sehat alami.

BACA JUGA:Selain Nikmat dan Mudah Didapat, 10 Makanan Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak, Buktikan Sendiri

1. Teh hijau

Teh hijau merupakan teh yang mengandung antioksidan dan anti inflamasi yang dapat mengatasi jerawat hingga punya efek anti aging.

Dengan rutin mengkonsumsi teh hijau setiap pagi dapat mengurangi munculnya garis-garis halus di bagian kulit wajah selain itu teh hijau ini bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti mengontrol kolesterol, membuang racun pada tubuh, meningkatkan imunitas tubuh.

 

2. Teh herbal

Teh herbal seperti chamomile, juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit. Teh herbal kaya dengan nutrisi seperti vitamin mineral dan antioksidan yang bisa membuat kulit lebih bersinar, kamu dapat mengkonsumsi teh herbal seperti teh daun mint, teh bunga, teh camomile, teh daun mawar, dan beberapa jenis teh lainnya.

BACA JUGA:Waspada, Beberapa Daerah Ini Terancam Akan Alami Panas Mendidih, Adakah Daerahmu?

3. Racikan air herbal

Dengan racikan air yang diberi bahan herbal kita bisa meningkatkan kualitas kesehatan kulit, bahan-bahan herbal yang terkandung di dalam larutan air seperti kunyit, kayu manis, dan beberapa jenis biji-bijian. Dapat meningkatkan kesehatan kulit dan tubuh.

Caranya hanya perlu merebus bahan-bahan tersebut ke dalam air mendidih. Dengan mengkonsumsi racikan air herbal ini mampu mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Sumber: