Segar di Tenggorokan, 5 Minuman Alami Ini Bisa Membuat Kulit Sehat dan Glowing, Rasakan Sendiri Khasiatnya

 

4. Air kelapa

Kelapa banyak sekali ditemukan di Indonesia. Air kelapa selain dapat melepaskan dahaga juga memiliki asupan nutrisi untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Selain kesegaran dari air kelapa yang kita peroleh air kelapa memiliki efek dingin serta mampu mendetoksifikasi tubuh. Dengan meminum air kelapa akan membuat tubuh tetap terhidrasi sekaligus menjaga asupan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Kisah Nyata, Netizen Dapat Rezeki Tak Terduga dan Hajat Dipermudah Setelah Amalkan Sholawat Adrikni

5. Jus sayur

Sayur sejak dahulu memang dikenal sebagai makanan sehat, selain dengan dikonsumsi dimasak kita juga dapat membuatnya menjadi jus, hal tersebut akan bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Sayur yang memiliki daun hijau seperti seledri, bayam, serta yang lainnya dapat kita jadikan sebagai minuman jus. Yang mengandung vitamin k membuat kulit sehat dan bercahaya.

Selain sayuran dari tumbuhan wortel juga bisa diolah menjadi jus sebab mengandung vitamin k dan vitamin c serta a yang membantu menghambat penuaan secara alami. Sedangkan, jus bit yang memiliki kandungan mangan, kalium, dan folat dapat membuat kulit menjadi halus dan kenyal.

Nah itulah tadi beberapa minuman yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan menjaga agar kulit tampak cerah dan merona. Selain Kita merawatnya dari luar Kita juga harus menutrisi kulit dari dalam tentunya dengan minum dan makanan yang sehat.*

Sumber: