Trending di Twitter, Gorengan Harga Mati Saat Buka Puasa, Namun Ternyata ada Dampak Buruk Makanan ini

Lantas, takjil apa yang baik untuk tubuh? Tony merekomendasikan takjil berbuka puasa sebaiknya yang mengandung jenis karbohidrat kompleks yang lebih lambat dicerna oleh tubuh sehingga kenyang lebih lama dan tidak cepat merasa lapar. 

BACA JUGA:Ini Episode Upin Ipin Terbaru yang Jangan Sampai Dilewatkan

Ia mencontohkan jenis karbohidrat kompleks yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa adalah buah-buahan.

Adapun makan besarnya, disarankan agar mengonsumsi olahan dengan kandungan protein seperti daging, kacang-kacangan, telur dan lainnya. *

Sumber: