Gejalanya sendiri seperti demam, sakit kepala, nyeri otot dan persendian, hingga dapat memicu gangguan hati yang serius.
5. Dehidrasi
Coba ingat-ingat beberapa hari ke belakang.
Pada siang hari, cuaca terasa amat panas dan terik.
Sedangkan saat sore hingga malam hari, langit diselimuti awan gelap dan guyuran air hujan.
Suhu yang tinggi dan kelembapan yang rendah pada siang hari dapat membuat tubuh kehilangan banyak cairan hingga terjadinya peningkatan risiko dehidrasi.
Selalu penuhi kebutuhan cairan harian.
Orang dewasa biasanya dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan sebanyak 2 liter per hari.