Selain Menghangatkan Tubuh, Ternyata Ini Khasiat Minum Susu Jahe Sebelum Tidur, Penderita Insomnia Wajib Coba

Rabu 22-11-2023,08:00 WIB
Reporter : Lia Junita
Editor : Septi Maimuna

* Gunakan susu sapi atau susu nabati sesuai selera.

* Tambahkan madu atau pemanis lain sesuai selera untuk menambah rasa manis.

BACA JUGA:16 Wisata Paling Populer di Semarang 2023, Nomor 2 Instagramable Banget

Berikut adalah resep susu jahe sederhana yang bisa Anda coba:

Bahan-bahan:

1 inci jahe segar, parut atau iris tipis

1 gelas susu sapi atau susu nabati

1 sendok teh madu (opsional)

Cara membuat:

1. Panaskan susu di atas kompor dengan api kecil.

2. Masukkan jahe yang sudah diparut atau diiris ke dalam susu panas.

3. Biarkan mendidih selama beberapa menit.

4. Saring susu untuk mengeluarkan potongan jahe.

5. Tambahkan madu atau pemanis lain sesuai selera.

6. Sajikan selagi hangat.

Itulah tadi sederetan tips yang bisa Anda coba dan manfaatkan untuk kesehatan diri. Tetap ingat untuk mengkonsumsi sewajarnya dan secukupnya saja karena sebab sesuatu yang berlebihan hanya akan menimbulkan hal buruk bagi diri kita untuk masa yang akan datang.*

Kategori :