Hindari Minum Kopi Saat Buka Puasa, Jika Tidak Ingin Hal ini Terjadi

RADARUTARA.ID- Memilih makanan dan minuman yang tepat, saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan.

Lalu, yang sering menjadi pertanyaan sebagian besar umat muslim yaitu, apakah boleh minum kopi saat buka puasa?

Hal ini sering kali dipertanyakan, lantaran kopi merupakan salah satu minuman yang banyak digemari oleh masyarakat di seluruh dunia.

Menjawab hal itu, ternyata minum kopi saat berbuka puasa ternyata kurang dianjurkan. Pasalnya, saat buka puasa, kondisi perut masih kosong dan minum kopi saat perut kosong bisa memberi dampak negatif pada kesehatan.

Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa minum kopi saat buka puasa bukan pilihan yang tepat. 

BACA JUGA:Buruan Daftar, Bank Mandiri Buka Lowongan Kerja untuk S1 dan S2

Berdasarkan hasil penelitian kesehatan, kopi ternyata mengandung senyawa yang disebut dengan asam klorogenat dan kafein yang dapat memberikan efek samping pada tubuh, diantaranya itu : 

- Memicu gangguan pencernaan

Langsung minum kopi setelah puasa selama kurang lebih 13 jam, ternyata bisa memicu masalah pada pencernaan, antara lain seperti nyeri perut, mulas, kembung, heartburn, kenaikan asam lambung bahkan hingga menyebabkan diare. 

Nah, jika kondisi ini terjadi maka secara tidak langsung akan menggangu pelaksanaan salat tarawih. 

BACA JUGA:Siap-siap! 3 Jalur Mandiri UNPAD 2024 Segera Dibuka, Berikut Jadwalnya

Menyebabkan susah tidur atau insomnia

Minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa menyebabkan susah tidur atau insomnia ketika di konsumsi pada malam hari.

Sebab, kandungan kafein pada kopi bisa mengganggu kerja adenosin di otak. Jika itu terjadi maka bisa menyebabkan seseorang lebih fokus, terjaga, lebih berenergi, dan tidak mengantuk. 

Sumber: