Gula Darah Tidak Stabil? Kenali Bahaya dan Cara Mengatasinya Sebelum Terlambat!

RADARUTARA.ID - Kadar gula darah adalah salah satu indikator kesehatan yang sangat penting namun seringkali diabaikan oleh banyak orang.

Glukosa dalam darah berperan sebagai sumber energi utama bagi seluruh sel tubuh.

Namun, jika kadar gula darah tidak stabil, baik terlalu tinggi maupun terlalu rendah, bisa menimbulkan masalah kesehatan serius yang mengancam kualitas hidup bahkan keselamatanmu.

Apa Itu Kadar Gula Darah dan Mengapa Harus Diperhatikan?

Kadar gula darah mengacu pada jumlah glukosa yang ada di dalam darah.

Glukosa berasal dari makanan, terutama karbohidrat, yang kemudian digunakan tubuh untuk menghasilkan energi.

Namun, tubuh membutuhkan kadar gula yang seimbang agar semua organ dan sistem berjalan optimal.

Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, kondisi ini disebut hiperglikemia.

Hiperglikemia biasanya terkait dengan diabetes, penyakit kronis yang kini semakin umum dan bisa menyebabkan komplikasi berat seperti kerusakan saraf, gangguan ginjal, hingga kebutaan jika tidak dikendalikan dengan baik.

Sebaliknya, kadar gula darah yang terlalu rendah atau hipoglikemia juga berbahaya.

Kondisi ini bisa menyebabkan kamu merasa pusing, lemas, bahkan bisa kehilangan kesadaran secara tiba-tiba.

Hipoglikemia sangat berisiko, terutama bagi mereka yang aktif atau memiliki gangguan kesehatan tertentu.

Bahaya Gula Darah Tidak Stabil

Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan dampak serius, antara lain:

Sumber: