Ide Menu Makanan Sehat Anti Ribet dan Rasanya Tetap Lezat

BACA JUGA:Resep Kue Prol Tape Panggang Tanpa Mixer, Cocok untuk Teman Minum Teh

BACA JUGA:Resep Es Petak Umpet Ala Mie Gacoan, Cocok Segarkan Tenggorokan di Siang Hari

Siang / Malam

Nasi Merah + Ayam Panggang + Tumis Sayur 

Gunakan ayam tanpa kulit, marinasi dengan bawang putih & lada, panggang atau masak dengan sedikit minyak dan sajikan dengan nasi merah dan sayur tumis dengan sedikit minyak.

Sup Sayur Simpel 

Rebus air dengan bawang putih dan sedikit garam, masukkan sayuran seperti wortel, kentang, dan sawi serta tambahkan tahu atau ayam rebus

Salad Tuna atau Ayam 

Campurkan sayur hijau, tomat, dan timun, tambahkan potongan ayam panggang atau tuna kaleng tanpa minyak, beri dressing sederhana dari yogurt atau minyak zaitun

Sumber: