Selain Enak, Semangka Ternyata Sangat Berperan Penting untuk Pertumbuhan Buah Hati

BACA JUGA:Resep Cream Puff ala Jepang, Lembut dan Bikin Ketagihan!

3. Mudah Dicerna

Tekstur semangka yang lembut dan kandungan airnya yang tinggi membuatnya mudah dikunyah dan dicerna oleh balita, bahkan yang baru belajar makan buah-buahan.

4. Rendah Kalori, Tinggi Energi

Semangka memberikan energi tanpa tambahan gula atau kalori berlebih, sehingga cocok untuk camilan sehat.

5. Sumber Antioksidan

Semangka mengandung likopen, antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Berbahan Dasar Nutrijel, Ini Resep Es Kopyor KW yang Segar dan Menggoda

BACA JUGA:4 Cara Ampuh Mengatasi Perut Kembung, Auto Lega

6. Melancarkan Pencernaan

Kandungan seratnya membantu mencegah sembelit pada balita dan ini bagus diberikan saat mereka susah BAB.

7. Mengenalkan Rasa Alami

Rasanya yang manis alami dapat membantu balita belajar menyukai buah daripada camilan yang diproses dengan gula tambahan.

Selain itu, saat memberikan semangka pastikan berikan dengan porsi kecil yang sesuai dengan kunyahan buah hatimu, serta pastikan jangan memberikan semangka dalam jumlah yang terlalu banyak.

Sumber: