5 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa flavonoid dapat melawan bakteri seperti Streptococcus sp. 

BACA JUGA:Segera Stop Makanan Manis Jika Tanda Karies Ini Muncul di Gigi Buah Hati Kamu

BACA JUGA:Sama-sama Sehat, Ini Beda Kandungan Nutrisi Makan Buah Langsung dan Minum Jus Buah

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Dalam Timun suri mengandung vitamin C dan vitamin A dalam jumlah yang cukup tinggi. 

Kedua vitamin ini mempunyai peran penting dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Vitamin C bukan cuma berperan sebagai antioksidan saja, namun juga membantu penyerapan zat besi, mengontrol tekanan darah, hingga menurunkan kadar asam urat. 

Sedangkan, vitamin A membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh dan meredakan peradangan.

BACA JUGA:Sebelum Buat Meja Dapur, Pastikan Kamu Memahami Rumus Ini, Agar Punggungmu tak Bonyok

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Totol Jerawat yang Ampuh untuk Mengurangi Bekasnya

4. Meredakan peradangan di dalam tubuh

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin A yang ada di dalam timun suri juga mempunyai manfaat dalam meredakan peradangan. 

Penelitian pada hewan menyebutkan bahwa vitamin A mampu menjaga kesehatan jaringan pada organ yang mengalami peradangan kronis.

BACA JUGA:8 Makanan Penambah Darah, Bantu Cegah Anemia

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah, Ini Tips Memilih Keramik untuk Area Kamar Mandi

Sumber: