Konsumsi Buah-buahan Ini Jika Kamu Ingin Anakmu Tumbuh Tinggi

3. Apel

Menyediakan energi alami untuk aktivitas fisik.

Meningkatkan kesehatan tulang melalui kandungan antioksidan.

4. Pepaya

Vitamin A membantu regenerasi jaringan tubuh dan kesehatan tulang.

Papain membantu pencernaan, sehingga nutrisi terserap dengan lebih baik.

BACA JUGA:4 Rekomendasi Tone Up Body Lotion untuk Cerah Seketika

BACA JUGA:Shopee Live Jadi Kunci Sukses Peningkatan Penjualan Brand Lokal dan UMKM di 11.11 Big Sale

5. Kiwi

Vitamin K membantu pembentukan tulang yang sehat.

Meningkatkan kekuatan sistem imun.

6. Alpukat

Lemak sehat mendukung penyerapan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang.

Folat membantu pertumbuhan sel dan jaringan tubuh.

BACA JUGA:Rekomendasi Sunscreen yang Nyaman untuk Kulit Berminyak

Sumber: