Jangan Salah, Ternyata Sayuran Ini Mengandung Kolagen yang Bisa Bantu Merawat Kulit

Sayur brokoli terkenal sangat sehat dan mengandung berbagai macam kandungan gizi mulai dari Vitamin C, zinc, dan lutein.

Brokoli bisa membantu menjaga elastisitas kulit dan mencerahkan wajah.

Brokoli cocok dijadikan sayuran, dengan cara ditumis, dikukus ataupun direbus dan dimakan secara langsung.

Bahkan tidak ada salahnya jika kamu mencoba mencampurkan brokoli ke dalam jus sayuran kamu.

BACA JUGA:Kuncian Kulit Lebih Glowing dan Plumpy! Berikut Tips Pakai Retinol untuk Dapatkan Hasil yang Maksimal

BACA JUGA:Ini 5 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kering

- Bayam

Sayiuran favorit Popay ini mengandung banyak sekali nutrisi dari Vitamin C, A, dan E, serta antioksidan.

Bayam bisa membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan meningkatkan produksi kolagen.

- Kubis

Sulfur dan vitamin C menjadi nutrisi yang terkandung di dalam sayur kubis.

Dimana keduanya mampu membantu pembentukan kolagen dan detoksifikasi kulit.

BACA JUGA:Intip 5 Cara Mudah Mengetahui Undertone Kulit

BACA JUGA:5 Merek Scrub Badan Terbaik, Efektif untuk Cerahkan Kulit

- Tomat

Sumber: