Vitamin E Boleh Dikonsumsi Jangka Panjang Gak Sih? Berikut Penjelasannya!

BACA JUGA:5 Manfaat Hypochlorous Acid dalam Skincare Sebagai Solusi Modern untuk Kulit Sehat

Beberapa efek samping yang mungkin muncul termasuk mual, diare, dan gangguan pencernaan.

Selain itu, vitamin E dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah dan meningkatkan risiko perdarahan.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memberi tahu dokter tentang semua suplemen yang kamu konsumsi.

Vitamin E memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam melindungi sel dari kerusakan dan mendukung kesehatan kulit.

BACA JUGA:Centella Asiatica Ternyata Jadi Salah Satu Kandungan Skincare yang Bisa Atasi Kulit Meradang Loh!

BACA JUGA:Breakout akibat Tidak Cocok dengan Skincare atau Purging ya? Begini Cara Membedakannya!

Namun, mengonsumsi vitamin E dalam dosis tinggi dalam jangka panjang bisa berisiko.

Konsumsi vitamin E dari makanan sehat dan seimbang adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya tanpa risiko.

Jika kamu ingin mengonsumsi suplemen vitamin E, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

Dengan pendekatan yang tepat, vitamin E dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehatmu.

Sumber: