Bukan Mandi Malam, Namun Ini Penyebab Utama Penyakit Reumatik Pada Orang Tua

BACA JUGA:Cushion vs Skin Tint: Mana yang Lebih Worth to Buy untuk Penunjang Tampilan Makeup Kamu

BACA JUGA:Mau Tau Rahasia Awet Muda? Ini 5 Minuman Anti-Aging yang Harus Kamu Coba!

5. Kelebihan Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas memberikan tekanan ekstra pada sendi, terutama sendi yang menopang beban tubuh seperti lutut, pinggul, dan pergelangan kaki.

Tekanan berlebih ini dapat mempercepat kerusakan tulang rawan dan menyebabkan arthritis lebih cepat berkembang.

Penurunan berat badan pada usia lanjut bisa membantu mengurangi gejala dan memperlambat perkembangan arthritis.

BACA JUGA:Tak Melulu Harus di Presto, Ada Cara Mudah untuk Membuat Ayam Kampung Cepat Lembut

BACA JUGA:Hokimu BIsa Seumur Hidup, Jika Memiliki Bentuk Hidung Pembawa Rezeki Ini

6. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang tidak aktif dapat memperburuk gejala rematik karena otot-otot di sekitar sendi menjadi lemah dan kurang fleksibel.

Kurangnya gerakan juga bisa membuat sendi lebih kaku dan sakit.

Aktivitas fisik yang moderat, seperti berjalan kaki atau senam ringan, dapat membantu menjaga kesehatan sendi dan mengurangi kekakuan.

BACA JUGA:Kerap Dikaitkan dengan Janda, Ternyata Ini Arti Sebenarnya dari Warna Ungu

BACA JUGA:Hokimu BIsa Seumur Hidup, Jika Memiliki Bentuk Hidung Pembawa Rezeki Ini

7. Penyakit Metabolik

Sumber: