Pengen Merasakan Minuman Ajaib yang Kaya Manfaat, Wajib Rasakan Jus Kurma Dicampur Apel

Apel mengandung antioksidan seperti flavonoid, quercetin, dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.

BACA JUGA:Kamu Bisa Lakukan Foto Prewedding yang Estetik dan Indah di Pantai dengan Tips Berikut Ini

BACA JUGA:Walau Masih Remaja, Jangan Sampai Lalai untuk Merawat Kesehatan Bibirmu

- Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat dalam apel membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

- Menghidrasi Tubuh

Apel mengandung banyak air yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk jus.

- Mengontrol Gula Darah

Apel memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:6 Minuman Enak untuk Menghilangkan Perut Buncit, Timbangan Auto ke Kiri!

BACA JUGA:Cara Membuat Teh SLE, Minuman Rempah Asli Bengkulu yang Terinspirasi dari Sunset

Manfaat Kombinasi Jus Kurma dan Apel

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C dari apel dan kandungan antioksidan dari kurma bekerja sama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Meningkatkan Pencernaan: Kandungan serat yang tinggi dari kedua buah ini membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Menjaga Kesehatan Tulang: Kurma yang kaya mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, ditambah vitamin C dari apel, dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah kerapuhan.

Sumber: