Jangan Selalu Kurung Anak, ini Sejuta Manfaat Saat Mereka Bermain di Luar Rumah

Penelitian menunjukkan bahwa waktu di alam dapat menurunkan hormon stres (kortisol) pada anak-anak.

Bermain di luar dapat meningkatkan mood anak-anak, membantu mengatasi perasaan cemas, sedih, atau frustrasi. Aktivitas fisik juga merangsang produksi endorfin, yang membuat mereka merasa lebih bahagia.

Paparan alam dapat meningkatkan kemampuan anak-anak untuk berkonsentrasi dan fokus, terutama bagi anak-anak yang mengalami gangguan perhatian seperti ADHD.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Penuaan, Ini 5 Kandungan Suplemen yang Bikin Awet Muda

BACA JUGA:Hindari 7 Hal Ini untuk Mencegah Kerutan Halus di Wajah

3. Merangsang Kreativitas dan Imajinasi

Bermain di alam bebas menyediakan berbagai objek dan lingkungan yang tidak terstruktur, seperti pohon, bebatuan, dan air, yang merangsang kreativitas dan imajinasi anak-anak.

Mereka cenderung menemukan cara-cara baru untuk bermain dan menggunakan alam sebagai elemen kreatif dalam permainan mereka.

4. Mengembangkan Kemampuan Sosial

Bermain di luar, terutama dalam kelompok, membantu anak-anak belajar bekerja sama, berbagi, dan berkomunikasi dengan teman-teman mereka. Ini meningkatkan kemampuan sosial dan keterampilan tim mereka.

Di alam, anak-anak sering dihadapkan pada tantangan, seperti memanjat pohon atau membuat jalan di hutan, yang mendorong mereka untuk berpikir kritis dan menemukan solusi kreatif.

BACA JUGA:5 Tips Atasi Wajah yang Meradang Akibat Jerawat dengan Bahan Rumahan!

BACA JUGA:Filler vs Botox, Diklaim Bisa Buat Wajah Kembali Awet Muda?

5. Membangun Koneksi dengan Alam dan Kesadaran Lingkungan

Bermain di alam memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk menghargai keindahan alam dan belajar tentang ekosistem.

Sumber: